눈건강루틴1 노안 예방 방법, 40대부터 실천해야 하는 시력 루틴 노안 예방 방법은 40대부터 시작해야 합니다. 이 글에서는 안과 전문의가 권장하는 시력 루틴과 노안 예방을 위한 생활습관을 정리해 알려드립니다.노안은 피할 수 없는 자연스러운 노화 현상 중 하나지만, 예방하고 늦출 수 있는 방법은 분명 존재합니다.특히 40대에 접어들며 가까운 글씨가 흐릿하게 보이기 시작하거나 초점이 잘 맞지 않는 경우가 있다면 이제부터는 시력 관리를 시작해야 할 시점입니다.많은 안과 전문의들이 강조하는 ‘시력 루틴’과 실천 가능한 습관들을 알고 계신가요?오늘은 40대 이후 누구나 따라 할 수 있는 노안 예방 방법과 실생활에서 실천 가능한 루틴을 알려드리겠습니다. 목차 노안이란 무엇인가? 왜 40대부터 시작해야 할까? 눈 건강을 위한 시력 루틴 노안 .. 2025. 9. 13. 이전 1 다음