성대보호1 목 건강 관리법, 목 쉬는 날 없이 계속 말하는 법 하루도 쉬지 않고 이야기를 해야 하는 분들을 위해 꼭 필요한 목 건강 관리법이 있습니다. 강사, 상담가, 교사 등 꾸준히 목소리를 쓰는 직업이라면, 목이 쉬거나 아픈 것은 단순한 불편을 넘어서 치명적이 될 수 있어요. 오늘은 목 쉬는 날 없이 계속 말할 수 있게 해 주는 관리 팁들을 담아 보았습니다. 제가 한창 말하는 일이 많았던 시절, 하루 말만 많이 하면 다음 날 목이 아팠던 경험이 많았어요. 그러나 말하기 방식을 조금 바꾸고, 수분과 환경을 조절하고, 발성 연습을 병행하면서 훨씬 덜 힘들어지더라고요. 그 변화가 얼마나 큰지 지금도 생생해요. 그 경험을 바탕으로, 지금부터 핵심 팁을 정리해 드릴게요. 목차 1. 올바른 발성 기술 2.. 2025. 10. 17. 이전 1 다음