감기꿀팁1 밤에 기침 심할 때? 효과 본 천연요법 top5 밤에 심해지는 기침 때문에 수면이 어려운 분들을 위해 효과 입증된 천연요법 5가지를 소개합니다. 부작용 걱정 없이 따라 할 수 있는 꿀팁입니다.밤만 되면 심해지는 기침 때문에 뒤척이거나 잠을 제대로 못 자는 경우가 많습니다.저도 예전에 감기 후유증으로 며칠 밤을 기침으로 뒤척였던 경험이 있어서 얼마나 힘든지 잘 알죠.오늘은 제가 실제로 효과를 본 천연요법 다섯 가지를 소개하면서, 수면을 방해하는 기침을 완화하는 데 도움 되는 정보를 나눠보겠습니다. 목차 가습기 사용 잠들기 전 따뜻한 꿀물 올바른 수면 자세 실내 공기 환기 진정 오일 흡입 가습기 사용건조한 공기는 목 점막을 자극하여 기침을 유발하거나 악화시킬 수 있습니다.밤에 가습기를 사용해 적정 습도(40~6.. 2025. 9. 19. 이전 1 다음