건강보조제1 노년기 영양제 선택법, 부작용 없이 건강 유지하는 팁 노년기 영양제 선택법은 단순한 보충을 넘어 안전한 건강 관리를 위한 필수 지식입니다. 아흔이신 친정어머니의 영양제를 챙기며 배운 올바른 선택 원칙, 시니어 필수 영양소 확인법, 그리고 약물 상호작용 주의사항까지 전문가의 조언을 바탕으로 상세히 안내해 드립니다.안녕하세요, 아흔이신 친정어머니와 건강한 하루를 꾸려가는 숲속그랜마입니다. 어느 날 어머니의 약 상자를 정리하다 보니, 주변에서 좋다고 권해서 사다 놓으신 영양제가 한가득 쌓여 있는 것을 발견했습니다. 정작 어머니께 꼭 필요한 것이 무엇인지, 지금 드시는 혈압약과 함께 복용해도 괜찮은 것인지 제대로 알지 못한 채 드시고 계셨던 것이지요. 노년기에는 소화 흡수 능력이 떨어지기 때문에 무분별한 영양제 복용은 오히려 간이나 신장에 무리를 줄 수 있습니다... 2025. 12. 29. 이전 1 다음
