낙상대처법1 노인 낙상 위험 줄이기, 일상에서 실천 가능한 예방법 노인 낙상 위험 줄이기 예방법은 집안과 일상 생활 속 작은 변화로 큰 차이를 만들 수 있습니다. 이 글에서는 실천 가능한 낙상 예방 팁과 안전한 습관을 자세히 알려드립니다.노년기에는 근력 저하, 균형감소, 시력 변화 등 여러 요인으로 인해 낙상 위험이 커질 수 있습니다. 낙상은 단순한 넘어짐 이상의 신체적 부담과 불안감을 줄 수 있기 때문에, 예방이 매우 중요합니다. 하지만 일상 속 작은 실천만으로도 낙상 위험을 크게 줄일 수 있습니다. 오늘은 집과 외부에서 실천 가능한 **노인 낙상 예방 예방법**을 쉽게 정리해 보겠습니다.목차집안 환경 안전 점검 근력·균형 유지 운동 적절한 신발과 보조기구 시력과 조명 관리 자주 묻는 질문집안 환경 안전 점검 낙상의 많은 부분은 **집안 환경의 위험 요소**로부터 발.. 2025. 12. 18. 이전 1 다음
