안구건조증1 눈 건강 지키는 법, 시력 저하 막는 생활 수칙 눈 건강 지키는 법을 통해 시력 저하를 예방하고 눈 피로를 줄일 수 있는 생활 수칙을 소개합니다. 전문가들이 권장하는 올바른 습관을 확인해보세요.스마트폰과 컴퓨터 사용 시간이 늘어나면서 눈 건강을 걱정하는 분들이 많아졌습니다.시력 저하는 한 번 시작되면 되돌리기 어려운 경우가 많기 때문에 미리 예방하는 것이 무엇보다 중요합니다.오늘은 전문가들이 권장하는 눈 건강 생활 수칙을 정리해 시력 저하를 막는 방법을 알려드리겠습니다. 목차 스마트기기 사용 시간 조절 적절한 조명 환경 만들기 눈 운동과 휴식 눈 건강에 좋은 영양소 자주 묻는 질문 스마트기기 사용 시간 조절스마트폰과 컴퓨터 화면을 오래 보는 것은 눈의 피로와 시력 저하의 주된 원인입니다.20-20-20 법칙.. 2025. 9. 6. 이전 1 다음